一般來說，近視 0.7 大約對應 150 度左右，但這只是一個大致的範圍，實際度數可能因個體差異而有所不同。
近視度數的確定不僅取決於視力表上的讀數，還與眼睛的調節能力、角膜曲率等多種因素相關。對於一些經常近距離用眼、用眼習慣不良的人群，如長時間看電子設備、讀書寫字姿勢不正確等，可能會出現視力下降到 0.7 但度數並不高的情況，因為眼睛的調節功能出現了問題，通過適當的休息和調節訓練，視力有可能得到改善，度數也可能不再加深。
對於一些已經存在眼軸增長等眼部結構改變的人群，視力下降到 0.7 往往意味著度數已經較高，且這種情況通常較難通過簡單的方法恢復。因為眼軸的增長是不可逆的，近視度數也會隨著眼軸的增長而逐漸加深。
注意事項：保持良好的用眼習慣對於控制近視度數非常重要，如避免長時間連續用眼，每隔一段時間要休息片刻，向遠處眺望；保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持適當的距離；避免在光線過強或過暗的環境下用眼等。同時，定期進行眼部檢查，及時發現眼部問題並採取相應的治療措施，也有助於保護眼睛健康。